الجماپEوالاناقة
مكْمج وعطور
العناْه بالبشرة
العناْه بالشعر


  النظاپEالغذائپE/b>
انواع الوصفات
تجارب نسائْه
مواضِْ عامة
رشاقة ولْمقة


  اسرتپE/b>
الحمل والولادة
الاسرة والمجتمع


  منوعات نسائْه
امهات المؤمنûC
منوعات


  اطباق حواء
شوربات
السلطات
المعجنات
المعكرونپE/a>
اطباق الدجاج
اطباق الاسماك
اطباق اللحوم
اطباق الارز
حلوْمت
اطباق اخرپE/a>


  المشاكپEالاجتماعْه
العنف ضد المراءة
المراءة فپEالصحافة
نشاطات المراءة العربْه
حقوق المراءة


  صحة وحْمة
الحْمة الزوجْه
امراض ومعلومات


  فû@ûD السا لمون محشپEبالربْمپE/b>

المقادْي:

1 فû@ûD سمك السالمون خالي من العظپEوالجلد-
1 كوب ربْمپEاپEحمبرپEجاهز -
نصف كوب ماûEنيز -
ربع كوب لبپE(روب)اپEزبادپE-
ربع كوب بقسماط -
ملح ولûBون .


الطرْْة:

اولا خذپEفû@ûD السمك وقطعûD باالعرض حوالي خمس قطع اپEحسب حجپE... المزْë



  فû@ûD السمك

المقادْي:

قطع سمك فû@ûD مخليپEمن الشوك والجلد ترص فپEصûCْه مدهونه زْو ويرص عليها بصپEشرائح پE/2فنجاپEماءپEپEص عصْي ليموپEوتخبز فپEالفرپEلمدة 20 د
ارفعپEالسمك فپEصحپEواحتفظپEبالسائپEالناتج عنه

مقادْي الصلصة:

فلفلة حمراء مفرومة 3پEص زبدة+1پEص زْو -1پEك كزبرة ... المزْë



  فû@ûD السمك الحارة پEالسرِْة

المقادْي:

- وقت التحضْي : 10 دقائق - الوقت الكلي : 20 دقْْة - تقدپE6 حصص ** 1/2 ك جبنة بارميزاپEمبشورة ** 1/2 ك كورپEفليكس مطحونة ناعما ** 1/4 پEص فلفپEأحمر مطحون (اختْمرپE ** 6 شرائح فû@ûD سمك ** 1 بٍْة مخفوقة قليلا


الطرْْة:

- اخلطپEالجبنة پEالكورپEفليكس پE... المزْë



  فû@ûD السمك بالبطاطس

المقادْي:

ـ نصف كû@پEسمك هامور (فû@ûD) طازج.
ـ ملعقة ونصف الملعقة زبدة.
ـ حبتا بطاطس مبشورتاپE
ـ نصف ملعقة ملح.
ـ نصف ملعقة فلفپEاسود.
ـ ملعقة زْو نباتپE



طرْْة التحضْي:

1 ـ قطعپEالسمك الى ثلاث قطع وامسحûDا بالزبدة من جميع ... المزْë



  فû@ûD السمك على طرْْتپEالخاصة

المقادْي:

فû@ûD سمك 200- 250 غراپE
ملح ، زبدة ، ربع تفاحة حمرة شرائح رفِْة، ملفوف اخضر، ملفوف أحمر أوراق حرة ، فلفپEأخضر بارد مقطع دوائر، فلفپEأحمر باردأٍْا دوائر، جبپEبرمازاپEمبشور 10 غراپEتقرْنا، جبپEشْëر شرْéتûC


الطرْْة:

بعد غسپEالسمك ويملح قليلا ... المزْë


أنتقپEللصفحة السابق  1, 2, 3 ... 13, 14, 15, 16  التالي