الجماپEوالاناقة
مكْمج وعطور
العناْه بالبشرة
العناْه بالشعر


  النظاپEالغذائپE/b>
انواع الوصفات
تجارب نسائْه
مواضِْ عامة
رشاقة ولْمقة


  اسرتپE/b>
الحمل والولادة
الاسرة والمجتمع


  منوعات نسائْه
امهات المؤمنûC
منوعات


  اطباق حواء
شوربات
السلطات
المعجنات
المعكرونپE/a>
اطباق الدجاج
اطباق الاسماك
اطباق اللحوم
اطباق الارز
حلوْمت
اطباق اخرپE/a>


  المشاكپEالاجتماعْه
العنف ضد المراءة
المراءة فپEالصحافة
نشاطات المراءة العربْه
حقوق المراءة


  صحة وحْمة
الحْمة الزوجْه
امراض ومعلومات


  ** المشرمل المطبـــوخ **

المقادْي :

2 كû@پEمن السمك السميپEاللحپE
4 كوب من الطحûCة.
3 كوب من الزْو النباتپE
2 ـ 3 حبة من البصپEالمفروم ناعماپE
4 ملعقة كبْية من الثوم المهروس.
4 كوب من عصْي الباذنجاپEالأحمر.
2 كوب من الخپEالأبٍْ.
2 ملعقة كبْية من الكزبرة الجافة.
2 ملعقة ... المزْë



  ** سردûC مع صلصة البندورة **

المقادْي :

صلصة البندورة:

1 ملعقة طعاپEزْو زْوون.
1/2 ملعقة صغْية ثوم مدقوق.
1 علبة بندورة 440 غراپEمهروسة.
1 ملعقة طعاپEخپE
2 ملعقتا طعاپEمعجون البندورة.
1/4 كوب حبق طازج مفروم.
500 غراپEسردûC.
1/2 كوب دقْْ.
1/2 ملعقة صغْية فلفپEأسود ... المزْë



  ** سمك الأبراميس المغلفة بالجبنة والبندورة **

المقادْي :

4 شرائح فû@ûD سمك الأبراميس متوسطة الحجپE
2 حبتا بندورة حمراء.
1/4 كوب بصپEمفروم.
1 ملعقة طعاپEمعجون البندورة.
1/2 ملعقة صغْية كموپEمطحون.
1/2 ملعقة صغْية كزبرة ْمبسة مطحونة.
صلصة طاباسكپEالحارة (حسب الذوق).
1/4 ملعقة صغْية فلفپEأسود ... المزْë



  ** سمك مغربپEمع صلصة البندورة **

المقادْي :

750 غراپEفû@ûD سمك.
2 ملعقتا طعاپEبصپEمفروم.
1 فص ثوم مدقوق.
2 ملعقتا طعاپEكزبرة خضراء مفرومة.
1/3 كوب بقدونس مفروم.
1/2 ملعقة صغْية فلفپEحلو+ ملح.
1/4 ملعقة صغْية فلفپEحار.
1/3 كوب زْو زْوون.
2 ملعقتا طعاپEعصْي ليموپEحامض.
4 حبات ... المزْë



  ** شرائح سمك مع صلصة الكارپE**

المقادْي :

4 قطع فû@ûD سمك.
1 ملعقة طعاپEزْو.
1/2 كوب بصپEمقطع إلى شرائح.
1 ملعقة صغْية زنجبû@ طازج مبشور.
8 حبات بندوق مفرومة.
1 ملعقة صغْية كرپEمطحون.
2 ملعقتاپEصغْيتاپEصلصة صويا خفْùة.
2 ملعقتاپEصغْيتاپEعصْي ليموپEحامض.
1/4 كوب بصپEأخضر ... المزْë


أنتقپEللصفحة السابق  1, 2, 3, ... 14, 15, 16  التالي