الجماپEوالاناقة
مكْمج وعطور
العناْه بالبشرة
العناْه بالشعر


  النظاپEالغذائپE/b>
انواع الوصفات
تجارب نسائْه
مواضِْ عامة
رشاقة ولْمقة


  اسرتپE/b>
الحمل والولادة
الاسرة والمجتمع


  منوعات نسائْه
امهات المؤمنûC
منوعات


  اطباق حواء
شوربات
السلطات
المعجنات
المعكرونپE/a>
اطباق الدجاج
اطباق الاسماك
اطباق اللحوم
اطباق الارز
حلوْمت
اطباق اخرپE/a>


  المشاكپEالاجتماعْه
العنف ضد المراءة
المراءة فپEالصحافة
نشاطات المراءة العربْه
حقوق المراءة


  صحة وحْمة
الحْمة الزوجْه
امراض ومعلومات


  سلطة نسواز

المقادْي:

250 جپEبطاطة مسلوقة مقشرة ومقطعة أهلة متوسطة ومبردة.
?004 جپEسمك تونا مصفپE
ثمرة خْمر.
?4? ثمرات طماطة ناضجة متماسكة.
?3? ملاعق فلفپEأخضر بارد مفروم.
?4?/?1? كوب زْوون أسود.
?3? بٍْات مسلوقات مقطعات طولْم لانصاف.
?25? جپEأنشوجة (نوع من ... المزْë



  سلطة هلûEپEاسبرجس) بالخبز

المقادْي:

* 6 شرائح خبز توست (اللباب فقط) - 8 ملاعق كبْية زْو زْوون - 4 فصوص ثوم مفروم - 3 ملاعق خپE- ملعقة كبْية خردپEاپEماسترد - ملعقة سكر - نصف كû@پEهلûEپE(اسبرجس) ملح پEفلفپE- 4 حبات طماطپEمقطعة نصفûC - شرائح رقْْة جبپEمبشور (رومپEأپEموزارû@ا).


الطرْْة:

پE... المزْë



  سلطة هندّْـپE/b>

المقادْي:


1- ملفوف مبشور
2- جزر مبشور
3- نارجû@ (تقصد جوز الهند اللپEفûD موûD ) وهپEاٍْا مبشور
4- شوية(كركپE)
5- ملح
6- كموپE
7- شوية زْو


الطرْْة:


ضعپEالملفوف على النار مع الزْو شوي بعدûC طفپEالنار حطپE... المزْë



  سلطة ولدرووف (بالفراخ اپEالدْû الرومپE

المقادْي:


1 كوب دْû رومپEمطبوخپEأَو
الدجاج -
2 تفاحة مقطعة -
1/2 كوب كرفس مُقَطَّع -
بصلتاپEخضراوتاپEقطّعپE-
1/4 كوب زبادپE روب) -
2 ملعقةماûEنيزپE-
2 ملعقةعصْيپEليموپE-
1/2 ملعقة سكر


الطرْْة:

إخلطپEالدْû ... المزْë



  سلطپEالروب بالذرپEوالنعناع

المقادْي:

6 علب روب اپEزبادپE-
3 خْمر مقشر ومقطع ناعپE
علبپEذرپEحب مصفپE-
1 ملعقپEطعاپEنعناع مجفف مفروم-
3 ملاعق طعاپEزْو زْوون-
4 ملاعق طعاپEماûEنيز-
ûBكنكپEوضع ملح حسب الرغبپEوانا عپEنفسپEلااضع فûDا ملح


الطرْْة:

تخلط جميع ... المزْë


أنتقپEللصفحة السابق  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  التالي