:::روابط نصية :::       شات  l  chat l  منتدى l  دردشة  l  بلوتوث  l  سعودية   l  عسل    l  دردشه    l  دردشة صوتية 

رشاقة ولْمقة

  الجماپEوالاناقة
مكْمج وعطور
العناْه بالبشرة
العناْه بالشعر


  النظاپEالغذائپE/b>
انواع الوصفات
تجارب نسائْه
مواضِْ عامة
رشاقة ولْمقة


  اسرتپE/b>
الحمل والولادة
الاسرة والمجتمع


  منوعات نسائْه
امهات المؤمنûC
منوعات


  اطباق حواء
شوربات
السلطات
المعجنات
المعكرونپE/a>
اطباق الدجاج
اطباق الاسماك
اطباق اللحوم
اطباق الارز
حلوْمت
اطباق اخرپE/a>


  المشاكپEالاجتماعْه
العنف ضد المراءة
المراءة فپEالصحافة
نشاطات المراءة العربْه
حقوق المراءة


  صحة وحْمة
الحْمة الزوجْه
امراض ومعلومات


  فضلاپEعپEتهدْëها لخصوبتك.. البدانة تفترس جاذبْوك الاجتماعْه والجنسْه

هل تأكليپEبشراهة عندما تكونûC مضطربة نفسْمپEأپEعاطفْمپE؟ هل تعتبرûC الطعاپEمتنفسك الوحْë للخروج من حالات الاكتئاب ؟ هل تعلمûC أپEذلك أقصر طرْْ للبدانة وبالتالي ْàثر سلباپEعلى علاقاتك الاجتماعْه وعلى فرصك فپEالزواج وفرصك فپEالعمل !!

عزْîتپEسواء كنتپEلا تستطِْûC التحكپEفپEشهيتك أپEلا ... المزْë


  قانوپEالقْمسات"..تشرِْات صارمة بالأرجنتûC ضد النحافة

بوينس آْيس : تكملة لمسلسپEحروب الدول على النحافة ، انضمت الأرجنتûC مؤخراپEإلى القائمة المحاربûC ضد اضطراب الشهية العصابپEبûC الشباب. ونظمنت الأرجنتûC دورْمت على منافذ بِْ أحدث صْéات الازْمء فپEإقليپEبوينس آْيس للتأكد من أپEالمحاپEالتپEتبِْ التنورات والقمصاپEوالسراويپEتقدپEملابس لذوات الحجپEالعادپE... المزْë


  قلة النوم تعوق رشاقتكپE/b>

رشاقتكپEمرتبطة بأخذك قسط كافپEمن النوم فقلة النوم تسبب التعب، والجسپEالمتعب لا ْïتطِْ حرق الشحوم المخزونة ولاْïتطِْ التخلص من الفضلات. كذلك فأپEالتعب ûBنعك عپEممارسة التمارûC الرْمضْه مما قد ْïاهم فپEزْمدة الوزن، ويلاحظ خبراء التغذْه أٍْاپEأپEالرغبة فپEتناول الأغذْه الدسمة والحلوة والمالحة تزداد فپE... المزْë


  قْمس مستوى لياقتك

قبپEأپEتبدأ ببرنامج المشپEالرْمضپEأپEأپEنشاط أخر ْوطلب بالدرجة الأولپEتحدْë مستوى لياقتك البدنية علماپEبأپEمعظپEالناس الذûC ûBتازون بالصحة الجْëة لا ْوطلب الإجراءات الطبْه لهپEقبپEمزاولة برنامج المشپEالرْمضپE، ويفضپEأولاپEإستشارة الطبْن فپEحالة إذا تپEاختْمر كپE البرنامج الذپEûCاسبكپE أپEإذا كنت ... المزْë


  كْù تتحكميپEبمدپEلياقتك

الأجهزة الهوائْه:

الأجهزة الهوائْه فپEالجسپEتتكون من القلب، الرئة والدپE وتحتاج هذپEالأجهزة إلي أكسجûC لكپEتؤدپEوظائفها.

والطاقة هي قدرة الجسپEعلي استخداپEالأكسجûC بوصفپEمصدر للطاقة. فهو الذپEِْطûCا الطاقة والقدرة الكافْه للقْمپEبالأنشطة لأطول فترة ممكنة.


* ... المزْë

أنتقپEللصفحة السابق  1, 2, 3 ... 18, 19, 20, 21, 22  التالي