:::روابط نصية :::       شات  l  chat l  منتدى l  دردشة  l  بلوتوث  l  سعودية   l  عسل    l  دردشه    l  دردشة صوتية 

الجمال والاناقة مكياج وعطور العناية بالبشرة العناية بالشعر   النظام الغذائي انواع الوصفات تجارب نسائية مواضيع عامة رشاقة ولياقة   اسرتى الحمل والولادة الاسرة والمجتمع   منوعات نسائية امهات المؤمنين منوعات   اطباق حواء شوربات السلطات المعجنات المعكرونه اطباق الدجاج اطباق الاسماك اطباق اللحوم اطباق الارز حلويات اطباق اخرى   المشاكل الاجتماعية العنف ضد المراءة المراءة فى الصحافة نشاطات المراءة العربية حقوق المراءة   صحة وحياة الحياة الزوجية امراض ومعلومات

البدانة وأسبابها البدانة وأسبابها البدانة ناتجة عن تراكم الدهون في الجسم نتيجة الزيادة في السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد عن معدل احتياجه. وتظهر عادة مع تقدم العمر نتيجة لانخفاض معدل النشاط مع تقدم العمر فتخزن الطاقة على هيئة دهون داخل الجسم علماً بأن الكيلو جرام من الدهون المترسبة يحتوي على سبعة ألاف وخمسمائة سعر حراري أسباب البدانة تناول أغذية دسمة تحوي على سعرات حرارية عالية جهل وإهمال أهمية كمية السعرات الحرارية في الأغذية المتناولة عدم الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل منتظم وبجرعات مناسبة كثرة النوم والميل الىالكسل انخفاض معدل التمثيل الغذائي في الجسم عوامل نفسية عدم انضباط أداء الغدد الصماء زيادة ترسب الشحوم والدهون نتيجة زيادة تكوين الخلايا الدهن بطء الاستفادة من الدهون نتيجة لتقدم العمر العقاقير ومنها عقاقير منع الحمل والأنسولين عوامل وراثية أقسام البدانة وقياسها تنقسم البدانة إلى قسمين رئيسيين هما ثانيا البدانة التي يحدث فيها تضخم في الخلايا الذهنية وتكون عادة متوسطة في حدتها وتبدأ بعد سن البلوغ ونجد الدهون والشحوم في وسط الجسم أولاً البدانة التي تحدث عن زيادة في النسيج الدهني وعدد الخلايا الدهنية وهذه عادة صعب التخلص منها وتستمر مدى الحياة وتتجمع الدهون في الأطراف ووسط الجسم تقاس البدانة على أساس سمك النسيج الدهني تحت الجلد ولا يقاس بوزن الإنسان فقط وعادة ما يكون علاج البدانة بالتخلص من هذه الأنسجة الزائدة ويتم تقسيم وزن الجسم إلى ثلاثة أقسام على النحو التالي شخص بدين زائد الوزن ناقص الوزن يزيد عن الوزن الطبيعي 20% يزيد عن الوزن الطبيعي 10% يقل 10% عن الوزن الطبيعي   المزيد من المواضيع فى هذا القسم البدانة تؤثر في الحمل أكثر من الربو الخضار والفواكه وأهم فوائدها الريجيم .....مواضيع مهمة تــــمارين لِترهـــــلات البـــــطــــــن تمرين رفع الأثقال للتخلص من الدهون خلطة حرق الدهون للدكتور مبارك لاأشقر دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية دليل الكالوري رجيم السبع أيام ريجيم الارداف ريجيم السوائل سعرة حرارية صححي معلوماتك الغذائية عصير القريب فروت نصائح لنجاح الريجيم %*% الريجيم الكيميائي %*%

شات صوتي  l  شات  l  صوتي  l  صوتية  l  دردشه صوتيه  l  كام  l  صيف  l شات  l عسل  l  شات صوتي  l  حب كام  l  حب كام  l  شات صوتي  l  شات صوتي  l  دردشه  l  chat l  منتدى l  دردشة  l  بلوتوث  l  سعودية   l  دردشة ترتيب الموقع عالميا  l Text  l Xml  l sitemap xml  l  ماسنجر اثنين l ماسنجر ثلاثة  l ماسنجر واحد l ماسنجر اربعة l ماسنجر