شات  chat منتدى دردشة   بلوتوث   سعودية    صور     دردشه    تحميل ملفات

بيتزا الرجيم الخفيفة

  الجمال والاناقة
مكياج وعطور
العناية بالبشرة
العناية بالشعر


  النظام الغذائي
انواع الوصفات
تجارب نسائية
مواضيع عامة
رشاقة ولياقة


  اسرتى
الحمل والولادة
الاسرة والمجتمع


  منوعات نسائية
امهات المؤمنين
منوعات


  اطباق حواء
شوربات
السلطات
المعجنات
المعكرونه
اطباق الدجاج
اطباق الاسماك
اطباق اللحوم
اطباق الارز
حلويات
اطباق اخرى


  المشاكل الاجتماعية
العنف ضد المراءة
المراءة فى الصحافة
نشاطات المراءة العربية
حقوق المراءة


  صحة وحياة
الحياة الزوجية
امراض ومعلومات


  بيتزا الرجيم الخفيفة

المقادير:

عيش توست بر-
حبتين طماطم-
فلفل بارد -
بصلة صغيرة -
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -
ملح + بهارات .


الطريقة:

يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة



  المزيد من المواضيع فى هذا القسم
(ساندويتش اللوف)
أصابع البنات
أصابع الجبن (عرايس الجبن)
أصابع رفيف الذهبية (فطيرة الشتاءالخطيرة)
التوســت
الجبـاتي
الخبز الصغير
الخبز الفرنسي بالجبن والزعتر
الطعميّة الحجـازيّة .. ( المقليـّة ) ..
الفرموزة
الفطائر
الفطائر الحلوة
الكيزر والبتيبان
المندازي وهو طبق من اصل افريقي
برجر
بيتزا إسبانية