هل تفْë الأعشاب الطبِْْه طفلك؟
إپEاستخداپEمشروبات الأعشاب الطبِْْه لإراحة أمعاء الطفپEمن الغازات أپEللمساعدة على الهضپEهو فپEالواقع تقليد ْوبعپEالكثْيûC منذ زمن طويل، وبالإضافة إلى محلات العطارة العدْëة أصبح متاحاپEالآپEفپEالأسواق العدْë من العبوات الجاهزة لأعشاب طبِْْه مختلفة.
لكپEبالرغپE من أپEالأعشاب الطبِْْه قد لا ْûون لها آثار جانبْه فورْه إلا أپEالأخصائûLپEًْْيون إلى أنها لابد وأپEتستخدپEبحرص. الينسون، شْé البابونج (الكاموميپE، الشمر، الكراوية، والنعناع هى أكثر الأعشاب شûEعاپEفپEاستخدامها للأطفال، سواء استخدپEكپEنوع على حدة أپEبمزج عدة أنواع سوياپE أشارت بعض الأمهات إلى فاعلية مشروبات الأعشاب الطبِْْه فپEتخفْù المغص ومعالجة الإسهال، وأشارت أخرْمت إلى أنها تساعد أطفالهپEعلى النوم الهادئ. على الجانب الآخر، تقول سپEجلبرت پEأخصائْه التغذْه - "رغپEأپEبعض الأعشاب مثپEشْé البابونج ûBكپEأپEتكون غْي ضارة إذا استخدمت كإضافة لغذاء الطفپEأپEإلى الرضعة، إلا أنه لم تثبت فائدتها الصحْه." أما على مستوى العالم، فإپEمنظمة الغذاء البرْôانية والتپEأسست عاپE2000 وتعمل لحماْه المستهلك، تنصح الآباء بعدپEاستخداپEالأعشاب الطبِْْه نهائْمً، كما أپEمنظمة الصحة العالمْه تنصح بالرضاعة الطبِْْه فقط حتپE6 أشهر دون استخداپEالتتûCة، الببرونة، أپEأْه مشروبات إضافْه بما فپEذلك الماء.
ûCصح د. محمد عمر پEاستشارپEطب الأطفاپEپEالأمهات بتجربة مشروبات الأعشاب الطبِْْه مع أطفالهپEفپEحالات معûCة مثپEالمغص أپEعندما ِْانى الطفپEمن صعوبة فپEالنوم، ولكپEلا ْèب أبداپEاستخدامها بشكپEروتûCپE إپE20% من الأطفاپEمن سپEالولادة حتپEعمر 3 شهور ٌْابون بمغص وذلك تبعاپEللأكادûBْه الأمرْûْه للأطفال، فûCصح د. محمد عمر قائلاپE "قبپEاستخداپEالأعشاب الطبِْْه ْèب أولاپEمراجعة النظاپEالغذائپEللأپEلأپEتناولها لكميات كبْية من منتجات الألبان، الثوم، والأطعمة المقلية قد ْïبب مشاكپE كذلك ْèب أپEتنظپEبقدر الإمكاپEرضعات الطفل، كما ْèب على الأپEقبپEاستخداپEالأعشاب أپEتجرب بعض الطرق التپEقد ترْé الطفپEمثپEوضعپEعلى بطنه أپEثنى ركبتûD ورفعها إلى صدرپE"
لكپEإذا كانت الأعشاب الطبِْْه ليس لها أضرار جانبْه فلماذا لا نعطûDا للأطفاپEبشكپEدائم؟
أولاً، لأپEرضاعة الطفپEقد تقپEإذا ما شبع من الأعشاب الطبِْْه وذلك قد ْàدپEإلى نقص وزنه بالنسبة للأطفاپEالذûC ْيضعون رضاعة صناعْه وقد ْàدپEإلى قلة لبپEالأپEبالنسبة للأمهات اللاتپEترضعپEرضاعة طبِْْه. ثانياً، كثْياپEما تحتوى العبوات الجاهزة على سكر قد ٌْپEإلى 96% مما ٍْر أسناپEالطفپEاللبنية الموجودة تحت اللثة.
وبالفعپEأنه غالباپEبسبب مقاضاة شركة أوروبْه كبرپEمن الشركات المنتجة للأعشاب الطبِْْه فپEمنتصف التسعûCْمت، أصبحت الآپEأغلب الشركات المنتجة للأعشاب الطبِْْه تضع تحذْيات على العبوات تنصح بأپEالأعشاب الطبِْْه ْèب أپEتعطپEباستخداپEكوب ولْï ببرونة وأپEأسناپEالطفپEْèب أپEتنظف فپEالحاپEبعد تناول الطفپEلها لكپEلا ْéدث تسوس. ûCصح د. محمد عمر الأمهات قائلاپE "عند استخداپEعبوات الأعشاب الطبِْْه الجاهزة ْèب أپEتتأكد الأپEمن خلوها من السكر والمواد الحافظة. إذا لم ْûپEذلك متاحاپEفمن الأفضپEأپEتستخدپEالأپEالأعشاب الطبِْْه الطازجة (الغْي معبأة) لأپEالسكر الزائد الموجود فپEالعبوات الجاهزة قد ٍْر الطفپE
" إپEالسكر الزائد ِْنى أپEطفلك الظرْù "التختوخ" قد ِْانى فûBا بعد عندما ْûبر من مشكلة زْمدة الوزپE
ûEضح د. محمد قائلاپE "ٍْْù الإنساپEإلى جسمه خلاْم دهنْه مرتûC فپEحْمتپE فپEالسنتûC الأولûC من عمرپEوفپEسپEالمراهقة، لكپEسواء كانت الدهوپEتزْë أپEتقپEعلى مدار حْمتنا، فذلك ْووقف فقط على مدپEانتفاخ هذپEالخلاْم. فمن الضرورپEإذپEعدپEإعطاء الطفپEأپEسكر إضافپEقبپEسپEسنتûC وإلا تعرضûCپEبذلك لمشاكپEالسمنة عندما ْûبر بتعويدپEعلى طعپEالسكر وبزْمدة الخلاْم الدهنْه فپEجسمه." عند تحضْي مشروبات الأعشاب المنزلية، أضْùپEالأعشاب إلى المْمپEالمعدنية وقومپEبتسخûCها (حوالى دقْْة)، لكپEلا تغليها لأپEذلك ْàدپEإلى تبخر بعض المْمپEمما ْîْë من تركز الأملاح والمعادپE